Facebook Instagram

Rovnováha v těle – klíč k dlouhodobému zdraví

Objevte sílu přirozené rovnováhy. Vaše tělo vysílá signály, kterým stačí naslouchat. Pomocí nenáročných analýz, protizánětlivé stravy a celostního přístupu pomáhám lidem řešit potíže, na které běžná medicína často nestačí. Společně porozumíme vašemu tělu, odhalíme skryté vnitřní záněty, zharmonizujeme psychiku, stravu i pohyb a nastavíme cestu ke skutečnému zdraví.

O mně

Zavolejte mi

+420 732 811 357

Bez extrémů

Přirozeně

S respektem k vaší jedinečnosti

0 +

Let 
zlušeností

O mně

Zkušenost, která léčí. Cesta, co dává smysl a vrací chuť do života.

Jmenuji se Jitka Kolářová a provázím lidi na jejich individuální cestě ke zdraví. Sama jsem si prošla náročnou a dlouhodobou snůškou nemocí, hledáním i uzdravením. Naučila jsem se, že tělo má úžasnou schopnost regenerace a samouzdravení – pokud mu vytvoříme správné podmínky.

Poznání, které předávám dál

S pokorou, pochopením a bez extrémů

Celostní přístup ke zdraví

Protizánětlivá výživa a principy funkční medicíny

Moderní diagnostika a individuální péče

Každý člověk má svůj příběh a vlastní cestu k harmonii

Síla jednoduchých kroků

Udržitelné změny, které přinášejí dlouhodobý efekt

0 +

Spokojených klientů

Každý s vlastním příběhem změny

0 +

Konzultací ročně

Cesta k rovnováze krok za krokem

0 %

Individuální přístup

Každý člověk je originál

0

kapka

Stačí na test rovnováhy

Služby

Když klasická medicína nestačí, hledám příčinu.

V těle. V životě. V rovnováze.

Slyšeli jste už od svého lékaře, že „hodnoty máte v normě a vše je v pořádku“ – ale vaše tělo stále volá o pomoc. Norma není optimum! Za vaší únavou, bolestmi, hormonálními výkyvy nebo psychickým napětím se může skrývat chronický zánět, který běžné testy nezachytí.

1.
Odhalení potřeb

Zjistíme, co vašemu tělu chybí a čeho má přebytek.

2.
Porozumění signálům

Naučíte se vnímat řeč svého těla.

3.
Odstranění příčin

Naučíte se vnímat řeč svého těla.

4.
Rovnováha

Nastavíme cestu bez extrémů, v souladu s vaší jedinečností.

Zjistíme, co se děje

Naslouchám, ptám se, hledám příčiny.

Společně nastavíme cestu

Navrhnu vám srozumitelný a realistický plán

Podpořím vás na každém kroku

Díky pravidelnému kontaktu budeme reagovat na změny a sledovat váš pokrok

Pro koho tu jsem

Podpora těla i mysli bez ohledu na věk

  • Pro ty, kteří podstoupili řadu vyšetření, mají diagnózu, ale necítí se dobře a stále nenacházejí odpovědi.
  • Pro alergiky – na potraviny, pyly i trpící křížovými reakcemi.
  • Pro osoby s histaminovou intolerancí, ekzémy, chronickým kašlem a vnitřními záněty.
  • Pro ty, kteří dlouhodobě bojují s civilizačními onemocněními, jako je vysoký krevní tlak, cholesterol, cukrovka nebo hormonální nerovnováha.
  • Pro děti, dospělé i seniory, kteří chtějí pečovat o své zdraví a vitalitu.
  • Pro aktivní i výkonnostní sportovce, kteří chtějí včas vnímat signály svého těla a předcházet přetížení.
  • Pro každého, kdo chce porozumět svému tělu a starat se o něj přirozeně a smysluplně.

Co nabízím

BalanceTest

jednoduchý test z kapky krve (DBS) s analýzou mastných kyselin a poměru omega-6 : omega-3

Konzultace výsledků

srozumitelné vysvětlení a doporučení

Výživové poradenství

protizánětlivá strava a epivýživa, návrhy jídelníčku,

Optimalizace střevního mikrobiomu

rovnováha pozitivních a negativních bakterií, vstřebatelnost živin a lepší proces trávení

Farmakonutrice

doplnění potřebného pro vaše tělo, zlepšení zdravotního stavu a vaši výkonnosti

Detoxikace životního stylu

zdravé rutinní návyky a domácnost bez chemie

Optimalizaci po očkování

řešení nežádoucích účinků a reakcí těla po vakcinaci, vnitřní očista organismu

Spánek a rytmus dne

práce se stresem, dechem, světlem a regenerací

Vzdělávání a prevence

inspirace, tipy, videa a sdílení osobních příběhů

Zdraví není náhoda. Je výsledkem každodenních rozhodnutí a drobných návyků.

Reference

Každý den je nový začátek

Každý má svou cestu ke zdraví a dlouhodobé pohodě. Tady jsou příběhy těch, kteří ji už našli:

Roky útrap, celkové únavy, bolesti břicha a nefungující trávení. Lékaři mluvili o možném Crohnovi, přitom jsem jedla zdravě, bez lepku, ale tělo pořád trpělo. Vyčerpaná a skeptická jsem s poslední nadějí a nulovým očekáváním přišla za Jitkou. Už na prvním setkání mi srozumitelně a pečlivě vysvětlila, co se v těle může dít. Odhalila chronický zánět v trávicím traktu, začala obnovovat střevní mikrobiom a postupně jsme – schůzku po schůzce – čistily tělo od zánětlivých ložisek a virové zátěže. Díky její podpoře, změnám v jídelníčku a cíleným protizánětlivým doplňkům se moje tělo začalo uzdravovat. Dnes jsem bez bolestí, mám pestrou stravu, trávení funguje a já se cítím lépe než před přechodem. Zjistila jsem, že to opravdu jde – jinak, přirozeně a s respektem k vlastnímu tělu.
Petra, 49 let
– znovu ve své síle
Kolem čtyřicítky jsem najel do režimu, který určovalo moje podnikání – stres, tlak na výkon, neustálá odpovědnost, honění se za penězi. Na pohyb nebyl čas, kila šla nahoru, přidal se vysoký krevní tlak, minimum spánku. Jídlo bylo podle okolností, cigarety a pivo s kamarády o víkendu byly mojí úlevou. Jenže tělo začalo postupně vypovídat službu – únava, slabá imunita, ztráta vitality a zdvižený prst u doktorů. Skolil mě doslova každý bacil. Uvnitř jsem sice chtěl změnu, ale chyběla mi síla i směr. U Jitky jsem našel obojí. Vedla mě klidně, trpělivě a bez nátlaku. Krok za krokem jsme čistili tělo, řešili chronické záněty a upravili poměr omega mastných kyselin. Výsledky se dostavily. Po necelých 3 měsících spolupráce spím lépe, cítím se lehčí, silnější, mám víc energie a chuť do života. Dnes vím, že změna jde i bez extrémů. A že nejlepší investice je návrat ke zdraví, dokud je čas.
Vladimír, 56 let
– podnikatel a manažer svého zdraví
Jako bývalý vrcholový sportovec jsem byl vždy plný síly a chuti do života. Po čtyřicítce ale přišel zlom – hlava plná zodpovědnosti, málo času na pohyb, únava, podrážděnost, útlum výkonu a s tím i úbytek libida. S tímto ponurým stavem jsem se nechtěl vůbec smířit. Jitka mi pomohla zastavit se, podívat se na věci jinak a krok po kroku upravit denní rytmus, stravu i celkový přístup k tělu a životu. Zařadili jsme i přírodní podporu včetně ženšenu a přišel můj aktivní restart. Znovu mám sílu, rovnováhu a chuť žít naplno. Nevrátil jsem se zpátky – posunul jsem se do vyšší úrovně, kde zvládám rodinu, práci i sám sebe s lehkostí.
Honza, 43 let
– bývalý vrcholový sportovec, dnes motor rodiny
Od padesáti se mi začaly hromadit zdravotní potíže – cukrovka, bolest kloubů a nakonec i dna. Myslela jsem si, že je to prostě věkem a že to tak má být. Brala jsem mnoho druhů léků a snažila se s tím žít. Až mě bolest přiměla hledat jinou cestu. Na doporučení jsem se obrátila na Jitku. Díky její vytrvalé péči, doporučením a změnám v jídelníčku jsem začala své zdraví postupně dostávat pod kontrolu. Dnes se cítím výrazně lépe, mám aktivní pohyb, energii a většinu léků už nepotřebuji. Rodina i kamarádky nechápou, co se se mnou stalo – a já jen s úsměvem říkám, že Jitka mi ukázala, že změna je možná v každém věku.
Alena, 65 let
– účetní, babička tří vnoučat
S partnerem jsme se delší dobu marně snažili o miminko. Pravidelná vyšetření z genetické poradny nám nic zásadního neukázala a otěhotnění pořád nepřicházelo. Já měla za sebou roky užívání hormonální antikoncepce a dřív jsem poměrně dost kouřila. Partner byl pod tlakem v práci a také nevedl úplně ideální zdravý životní styl. Oba jsme cítili, že je potřeba začít jinak – a přes známou jsme se dostali k Jitce. Její přístup byl lidský, citlivý, ale zároveň věcný a promyšlený. Pomohla nám upravit jídelníček, doporučila přírodní doplňky a vedla nás krok po kroku. Za necelé tři měsíce jsem otěhotněla. Dnes držím v náručí naši zdravou holčičku a vím, že Jitka byla důležitým článkem na naší cestě. Tímto bychom jí chtěly rádi poděkovat za její odbornost a podporu v době, kdy jsme to nejvíc potřebovali.
Monika (36) a Martin (38)
– rodiče malé Elišky
Chci sdílet svůj příběh
Chci najít svou cestu ke zdraví

Kontakt

Ozvěte se – jsem tu pro vás

Napište mi, co vás trápí, nebo si rovnou domluvte konzultaci. Společně najdeme cestu ke zdraví, která bude dávat smysl vám i vašemu tělu.